2023牢记：非必要不消费，非必要不辞职，非必要不负债

大部分人会高估一件事短期的变化，却低估它长远的变化。

这是我在《AI未来进行时》课程里，讲的一个定律。从现在AI在短视频、写文案等各方面的深度应用来看，这句话已经部分实现了，三五年之后AI 或许会彻底改变我们的生活。

那么在这样一个持续变化的时代，我们该怎么办？

我想坚定的告诉你，如果想加速个人发展，最好的方式是——读书，跟一群真正站在世界前端的人一起去读书。

前几天我做了一场直播，和大家详聊了「在经济下行期间，如何用读写加速个人发展」。这是直播最精华部分文字版，共5000字，但耐心看完你绝对大有收获。分3个部分：

1. 经济低迷时，我们该做些什么？

2. 阅读如何帮助我们向内成长、向外扩展？

3. 读写如何嵌入生活，构建我们自己的小气候？

共读会礼诺涵制图

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01

经济低迷时，我们该做些什么？

一 、经济下行期间的3个建议

第一个建议，是做到「3非」——非必要不消费、非必要不辞职、非必要不负债。

非必要不消费：这个很好理解，在经济下行时，大家第一反应都是把减少消费，把金钱存起来。

非必要不辞职：过去两年真实的数据显示，有 60% 的人不是被企业裁掉的，而是裸辞的。而更恐怖的是，裸辞的人平均找到下份工作的时间在 6.47 个月。

如果你今天还有工作，在组织里面先呆着求稳，除非你有特别清晰且适合的机会。

非必要不负债：中国人债务大部分都是关于房屋，近两年在北上广深地区的法拍房很火，代表很多人资不抵债了。

在还没有陷入窘境之前，把花呗信用卡停掉，即便用也把额度限紧一点，记录支出避免负债。

第二个建议，是做到「3存」——存钱、存知识、存身体。

过去工作机会多，大部分人都选择投入到工作中，快速赚钱再好好休息。但在拼命工作时，透支了身体和亲情。

而现在在经济和机会都不够好的情况下，工作回报在逐渐下降，建议大家可以回归到生活中，做到「3存」。

存钱：养成定期储蓄的习惯，可以试着每个月把 20% 的钱存起来，会发现日子一样能过。

存知识：我有个朋友回顾08年，他说当时人生正确的决定，就是在低谷的时候放弃了财会专业，认真的读了心理学，他现在已经一个非常好的心理咨询师和导师。

如果现在职业让你疲倦不堪，成长空间不大，目前经济又能支持的话，选择读书储存知识是一个很好的选择。

存身体：在疫情结束以后，看病的人反而络绎不绝。因为当身体从紧绷应激状态，回到安全状态时，各种小毛病就会浮现。

你可以每天抽一小时，去跑步，走走路，健身，培养一些爱好。当然也可以存一些家人愉快的时光，存一些孩子共同成长的经验。

第三个建议，学会2项技能。

首先，尝试找一门赚钱的技能。

工作幸福感高主要靠优势，但是工作的收益率高主要靠趋势。

两者的比例是什么呢？在过去的 20 年大概是 3: 1。聪明人会花 20%- 30% 的时间去摸趋势，学新东西，但是笨人就会持续的在一个单点死磕。

未来，中国有什么趋势？

美国的服务业从业人口有84%，比中国多一半，且都是创造增值的高净值的服务。比如律师、医生、企业咨询教练等，这是美国GDP 高起来的核心原因。而中国更多是送外卖、服务员的基础服务。

这意味，中国在服务业有很大的市场空间。未来在第一第二产业里，会有20%左右的专家，成为高净值的知识服务者，我们正在迅速向专业的、高净值的服务业推动。

下面2张图，左边是年轻人最受欢迎的十大副业，右边是最容易踩坑的职业。

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你看，越能突显你的独特手艺，就越不容易失业，反之人人都能做的陪玩、上门喂猫等，失业率越高。

其次，学会一门花钱的手艺。

聪明人都知道，好的生活并没那么贵。冲动消费前让自己冷静下来，你会发现大部分自以为需要的消费，都没有必要。

相反，多去陪伴家人，和亲朋好友们拥有一段美好的回忆并不贵，或许一个滑梯、一根火腿肠就足以。

除了策略和方法之外，更重要的是用正确的心态来面对——做好最坏的打算，但用最积极的态度面对每一天。

放弃幻想是在经济不好的时代，一个很重要的品质。不要总是幻想能回到过去，不然日子会很艰难。

俞敏洪当年遇到双减，新东方市值从120元掉到2.2元，60倍，裁员7万。但老俞非常诚恳地接受了现实，并积极去尝试新的出路，最终东方甄选出现，获得了认可和成功。

二、面向未来，什么行业发展最好？

在年初的时候，很多人问我什么行业发展最好，我当时讲了很多新能源、人工智能等方向，今天我们回归到普通人，务实地说做什么小生意比较容易赚钱。

按照马斯洛的需求模型来看，在经济向好的时代，所有商业都集中在“被尊重”和“参与”的需求上。

但是当经济不好时，所有需求都会往下掉，回到生存需求上，无非包括以下2种：

一个是廉价的快乐。比如：东北在下岗最严重的时期，开最多的是舞厅。日本在大萧条的时候，卖得最好的是便宜白酒和香烟。美国在大萧条时期，收音机取代了歌剧院成为娱乐的核心，因为免费。

另一个是安全需求。在经济下行期间，律师打官司的数量大幅上升，离婚率和结婚率都会变低。因为任何变动都有可能带来经济损失不安全。但像算命、保险、健康等行业，就会发展得很好，因为大家需要。

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如果大家准备做个小生意的话，以上推荐的领域都挺好。但要注意的是，这些并不是真正的事业，只是基于一个时代周期的趋势。

以上，就是我对于上半年局势的一个判断。总结一下——

1、给到了大家「332」结构的建议，包括3非、3存、以及2个需要学习的技能。

2、面向未来，要学会做最坏的打算，用最好的态度。

3、基于生存需求，未来发展最好的小生意有2个方面。

02

阅读如何帮助我们向内成长、向外扩展？

在这个机会不多的寒冬时代，我们为自己的成长还能做什么呢？

我的感受是：往下走，每当你向内成长一层，向外就能拓展一层。

这半年我自己的每一次的变化都是来源于对内的自我探索，深深地往下挖一层，就能看到新的一层空间，也看到了阅读在其中扮演的重要角色。

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一、在信息洪流中，学会用阅读“停下来”。

具体怎么做到内在成长？关键是学会用阅读“停下来”。

前段时间梅西来中国，一个前国家队的副教练和我说了一个知识：其实球员最重要的技能之一不是射球，而是停球。

对我们来说也是如此，在一个变化的信息洪流中间，学会让自己定住不要慌，也是一个非常重要的技能。而阅读，就是一个让你“停球”的方式。

举个例子，8 月份我们要读的书是《少有人走的路》，这本书暗藏着字节跳动成功的秘诀。

其中一个概念叫「熵增」，世界的本质是无限趋于混乱和分散的。

比如，刷短视频，会把你有限的时间切割成无数个两分钟，如果放任就会走向无止尽的混乱。

当一个人在自律的时候，他在做熵减，但这个世界上总有人在熵增。

张一鸣也非常喜欢这本书，看完后决定要用最极端的自律和延迟满足，去收割全世界最不延迟满足的人，于是他做出了头条和抖音。

相信你在阅读的时候，也一定遇到过让自己“停下来”的时刻。

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二、阅读本身，会为我们带来哪些变化？

阅读这件事，很多人追求变现，但我挺反感的。如果只是赚钱工具，就太低估阅读了。它对我们的意义，其实在于以下几个：

第一个，阅读能塑造一个人的人格。

前段时间，我去两弹一星研发的地方，看到一个让我很感动的故事。

当年原子弹第一次试爆时，有7个人留在了最近的山上指挥，一旦失败就必然牺牲。还好最后成功了，他们获得了二等功，但要求保密。

其中有一位叫徐虹，回家后每次有人问他的二等功，他都不说，别人质疑也不解释。最后成了一位灯泡厂的技术工人。等到几十年过后，别人问他为什么不说，徐虹说：不需要，我见过更伟大的事情，所以我对这些事情毫不在意。

人这一辈子，在见证过真正伟大的事情和人格后，就会被这种伟大所浸染，对鸡毛蒜皮的事儿不甚在意。

阅读，就是在不断见证伟大人格，并形成自己人格的过程。

我和大家分享下，这些年我和大家一起读了一年书之后的改变：

• 读完稻盛和夫的《斗魂》，我学会了将心比心，要真正爱你的员工，关心他们所关心的。
  所以在今年年初我为新精英所有员工的父母都买了保险，万一遇到事情可以有90%的报销。

• 读《牧羊少年奇幻之旅》后，让我学会对孩子抱有更多的尊重。
  牧羊少年的父亲在听到他要去外面看看后，没有阻止，而是尊重他的选择，并给了他两袋金币。对于我们家长来说也是如此，尊重并支持。

• 在读完《少有人走的路》的熵增熵减后毛骨悚然，开始每天早上跑步半小时。
  每当我开始不自律的时候，总觉得会有人收割我，所以要自律。

这些都是我们共读会过去一年里读的书，在这一本本书中塑造了我自己的人格，我也是这样一点点改变自己的。

阅读到最后，就是你心里的房间住了很多人，有孔子、老子、庄子、黑格尔、马克思，当我遇到问题他们就会来我的身边陪我聊天，时间长了慢慢的就会变成我的人格，这就是塑造人格。

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第二个变化，读写能持续地拓宽你的边界。

我女儿第一次摸火的时候只知道哭，后来学到了烫这个词，就能把这个体验准确的表达出来。

有体验但说不出的东西，叫做暗知识。当你读一本又一本的书时，心理词典会越来越多，这也是消除暗知识的过程。

一些从来没了解过的词，比如：熵增，自律成熟的爱、斯多葛……就像一盏台路灯一样，能照亮你的意识边界，拓展你的世界。

共读会里有一个学员叫丽姐，加入一年半写了360张卡片。在学完后鼓励她的儿子也开始阅读和写作，在过程中打开了暗知识，拓宽了人生经历，并且在15岁的时候，真的完成并出版了自己的第一本书《一个 15 岁少年的自传》。

我希望你也可以成为一个持续点亮心理词典，一点点去写出自己人生的人。

第三个：读写是一种社交。

一个会阅读的人，他就永远不会孤独，因为他会遇到特别多有意思的人和独特的体验。

比如，读《静夜思》你能遇到到李白，感受他在父亲离世、家产被瓜分、失去故乡后的痛苦和忧愁。如果你看了最近大火的《长安三万里》，会更有感觉。

事实上，所有的书籍和文字，我们都能感受到它背后的情绪和人。

阅读，就是和世界的高手们交朋友。

三、 阅读的2种捷径之路

那读书有没有捷径？我觉得是有的。

第一个捷径是主题式阅读。

共读会的书，每一本都是一个领域入门切入口。《如何提出一个好问题》，讲的是该如何深入挖掘一个问题。

看似这是一本书的内容，但其实我们精华课整合了3-5本领域书籍的核心，最终呈现给到大家。

比如，我们抽离出了一个U型模型，分为「问、挖、创、推」这四步；总结整理了10个问题清单，基本上可以帮助你基于所有内容提出问题，最后落到生活的场景当中。

这样的阅读学习才是真正的深入和打透。

共读会为大家整理了5大方向的主题式书单，可以供大家参考。

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如果大家对某个话题很感兴趣，我建议你在一个月内把这领域里的6本书都听完，会有一些共同的东西浮现上来，形成你的认知。然后再选择1-2本去精读，逐一击穿。

主题阅读更像是深度旅游，相比于走马观花来说，在一个地方待上20天，更能快速提高认知。

通过一本链接一本的阅读，到最后能在脑子中形成一个智慧之谷，住了很多有智慧的人，变成你的心灵之所。

第二个捷径是什么呢？把书读掉。

阅读可以分为四个层次：

把一本书读薄：是总结一本书的核心观点，给你讲干货，用一句话说出中心思想。这是为了方便理解，但一句话的干货对我们来说，其实并没有太大的价值。

把一本书读厚：从这本书延伸到更多内容。比如，写卡片就是把书读厚的方式之一，用个人经验加入到公共知识里，形成我们自己的知识体系。

把一本书读透：真正读透，是要能行动起来，在实际生活中做到。我们也是这样要求教研团队的，只要自己没做到的事情，就没有情绪和信念感，自己都不信更无法帮助他人。

最后，是把一本书读掉。让它融入到你的人格里，从二维读到三维。这样的书一辈子三五本就够了，变成你的人生信仰，不再去怀疑并自然而然的做出来，就是读到身上去了。

共读会过去在帮大家把书读薄和厚，今年试着把书读透。

但把书读透不是一两天的事情，也不是读完明天就能发生翻天覆地的改变。真正有所改变的人，都已经把读写嵌入到自己的生活当中，成为自己生活里必不可少的一部分了。

相信阅读能改变人格，相信阅读能拓展你的世界。这是在这个时代不那么功利的阅读理由。

03

如何用读写营造一个小气候？

外面的环境是你改变不了的，但是每个人的小气候，是你可以创造和搭建的，成为你随身携带的港湾。

共读会里有很多人在打造自己的小气候：

比如家安，在2年时间里，不仅自己写了961 张卡片，还带动了更多人一起去成长。在共读会里创建了28天日更活动，让很多人一起加入到成长的队伍中。

朱燕飞，她是一个央视主持人，写了788张卡片，并运用到了生活和工作当中。用卡片做复盘、写新闻口播稿，形成了一个小闭环。

子谦，开启了一个卡片的品类，就是写家书。目前已经带动大家写了 1000 多封家书，我相信至少有1000多个家庭就这样通过读写被点亮了。拉近了很多家庭之间的关系。

蔡huimin，加入共读会很多年只写了5张卡片，但是通过读书给她的投资带来了启发，最终赚到了共读会10年的学费。

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通过读写改变自己的同学，还有太多太多……

越往向下深耕，往上就会越拓展一层。

在智能时代，读书可以提高我们的能力，打磨我们的人格，拓展我们的眼界，帮我们更好的表达自己。

不用纠结读写是否真的能改变人生，重要的是享受读书过程，和一群人格圆满、最优秀的伟人站在一起。

希望接下来我们可以继续一起读书，成为一个人格更完善，更强大的人。

感谢个人发展共读会同学：

林岚、黄金、龚道平、陈霜v、圆圆、喜宝

第一时间进行文字整理

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